Die Ersetzung von gesättigten Fettsäuren durch ungesättigte Fettsäuren in der Ernährung trägt zur Aufrechterhaltung normaler Cholesterinwerte im Blut bei. Die Mittelmeerdiät ist eine ausgezeichnete Wahl, um dies zu erreichen, wobei eines ihrer grundlegenden Elemente das native Olivenöl extra ist.
Entdecken Sie hier die Vorteile der Mittelmeerdiät.
Olivenöl enthält sehr viele einfach ungesättigte Fettsäuren, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels im Blut beitragen. In der Ernährung kommt es darauf an, gesättigte Fette durch ungesättigte Fette zu ersetzen.
